对宠物无条件的爱, 不管是狗, 猫, 马, 兔子, 刺猬, 鸟, 小老鼠或仓鼠, 俘获了十大网赌网址的心. 宠物是家庭成员，爱和信任它们会给十大网赌网址的十大网赌网址带来平静和快乐. 人和动物之间的联系是一种强有力的纽带和动态关系.

可悲的是，总有一天十大网赌网址的宠物不得不说再见，这引发了强烈的情绪. 对于许多, 失去宠物后的悲伤程度与失去亲人后的悲伤程度相当, 有时甚至更难.  

“悲伤是由你和你心爱的宠物之间的纽带形成的, 以及失去他们所带来的创伤,帕特里夏·李·罗德说, 罗克兰的宠物丢失和丧亲顾问. “十大网赌网址和十大网赌网址心爱的宠物之间的联系是深刻的, 当十大网赌网址失去这种陪伴, 这是毁灭性的.”

八年前，她的德国牧羊犬桑尼突然去世, 她决定帮助其他人接受失去心爱宠物的痛苦，以纪念他.

“当我失去桑尼的时候, 太难了, 我觉得没人能理解这对我来说有多毁灭性,”她说。. “我的目标可能是帮助人们理解他们的悲伤，并克服与之相关的创伤. 长期目标可能是“完全悲伤”，这样他们就可以再次“完全十大网赌网址”.”

罗德说，悲伤的阶段是震惊, 愤怒, 内疚, 悲伤/接受和决心(平静地面对已经发生的事情).

“人们不会以线性的方式经历这些阶段, 但通常会同时经历这些感觉,”她说。.

她建议: 

继续和你的宠物保持联系. 你仍然可以和他们交谈，即使他们已经不在他们的肉体里了.  

在你的空间里做一个纪念，也许在那里放一支蜡烛和一些照片. 建立一种仪式——点燃蜡烛，向你心爱的宠物致敬. Nights are usually the hardest; some people sleep with the picture of their beloved pet for a while.

给宠物纹上名字或戴上珠宝. 把它们的毛或骨灰放进挂坠盒里戴上. 以他们的名字种植或种植一种植物可能象征着重生，以纪念他们.

说出他们的名字. 很多打电话给罗德的人如果不能谈论他们的宠物，就会感到孤独. 她鼓励客户谈论这些问题. 

她说，悲伤并不能定义你，尽管你可能觉得它定义了你. 你的心脏还在跳动，你还有脉搏, 即使你可能会觉得你的一部分和你心爱的宠物一起死去了. 最终的目标可能是带着更多的爱而不是痛苦去回忆他们. 

记住要像对待你最好的朋友一样温柔地对待自己. 

不要拿你的悲伤和别人比较. 悲伤是十大网赌网址可以用自己的方式来处理的事情. 它就像十大网赌网址的指纹一样独特.  

想想婴儿的舞步. 关注身体、思想和精神. 

不是每个人都熟悉或理解悲伤的过程, 并且知道如何支持失去心爱宠物的人. 

罗德说:“这有助于让你周围的人都关心你。. “总的来说，十大网赌网址的社会是悲伤文盲，人们常常不知道该说什么.”

一个社区可以包括认识你心爱宠物的朋友或家人, 你的猫或狗的看护人, 你的兽医, 一个邻居, 甚至是每天早上给你倒咖啡的人. 

“你会惊讶于人们在谈论自己失去心爱宠物时的开放程度, 当十大网赌网址脆弱地谈论自己失去宠物的时候,”她说。.

悲伤没有“正常”的时间框架.

罗德说，几年前失去宠物的人给她打电话，但从来没有人帮助他们处理相关的悲伤.

“这并不容易，但随着时间的推移，十大网赌网址可以学会平静地面对失去，重新开始爱，”她说. “如果十大网赌网址在十大网赌网址中向爱敞开心扉，十大网赌网址就向失去敞开心扉. 在某种程度上, 即使在你心爱的宠物生命的尽头, 你还在和他们一起旅行, 因为你还在想他们, 你仍然爱着他们, 你仍然和他们在一起，因为爱永远不会消失."

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帕特里夏·李·罗德，m.s.A., 经验丰富的悲伤咨询师, 提供个人宠物损失和丧亲会议和支持团体通过缩放, 通过电话或亲自; pet-loss-counseling.com or patricialeerodeone@gmail.com 她还领导着宠物丢失支持小组, 如期, 为托马斯顿的教皇纪念人道协会工作. 宠物丢失支持组织的名单如下 popehumane.org